Kurz gesagt: einen Bundeswehr-„CFT“ gibt es so nicht
Viele suchen nach dem „Combat Fitness Test (CFT) der Bundeswehr“. Einen offiziellen Test mit diesem Namen führt die Bundeswehr aber nicht. Wer nach „CFT“ sucht, meint in aller Regel einen der echten, standardisierten Leistungsnachweise – nur unter einem Begriff, der aus einem anderen Land stammt.
Die offiziellen Tests der Bundeswehr
Die Bundeswehr unterscheidet zwischen Basisfitness und Soldatengrundfitness. Dafür gibt es diese standardisierten Nachweise:
- Basisfitness: der Basis-Fitness-Test (BFT) – Pendellauf, Klimmhang, 1000-Meter-Lauf.
- Soldatengrundfitness: das Soldaten-Grundfitness-Tool (SGT), das Kleiderschwimmen und der Marschtest.
Ein „CFT“ taucht in dieser offiziellen Aufstellung nicht auf.
Woher kommt der Begriff?
„Combat Fitness Test“ beziehungsweise „Combat Field Test“ stammt aus den US-Streitkräften, wo es eigene kampfnahe Fitnesstests gibt. Im deutschen Sprachraum wird „CFT Bundeswehr“ vor allem auf kommerziellen Vorbereitungs- und Shop-Seiten genutzt – teils als Schlagwort für „einsatznahe Übungen“, teils synonym für den Sporttest allgemein. Eine offizielle Bundeswehr-Quelle für einen „CFT“ gibt es nicht.
Das deutsche Pendant: BFT und SGT
Wer einen „kampfnahen Fitnesstest“ der Bundeswehr meint, landet praktisch immer bei einem dieser beiden:
- Basis-Fitness-Test (BFT): der standardisierte Pflichttest – einmal im Jahr und im Auswahlverfahren.
- Soldaten-Grundfitness-Tool (SGT): der einsatznahe Test in voller Schutzausstattung – vier Aufgaben, Ampelwertung, kein Pflicht-Bestehen.
Was du wirklich trainieren solltest
Statt nach einem „CFT“ zu suchen, bereitest du dich am besten gezielt auf die echten Tests vor:
- Für den BFT: Sprintkraft und Antritt (Pendellauf), Halte- und Zugkraft im Oberkörper (Klimmhang), Grundlagenausdauer (1000-Meter-Lauf).
- Für das SGT: funktionelle Kraftausdauer – Tragen, Ziehen und Heben unter Last, gern mit Zusatzgewicht.
Von Soldat zu Soldat
Wir kennen die Tests aus eigener Erfahrung – und begleiten dich über die ganze Laufbahn, nicht nur bei der Fitness. Wie du dich von Anfang an sinnvoll absicherst, liest du im Ratgeber Dienstunfähigkeit vs. Berufsunfähigkeit.